薏仁米枸杞泡茶,薏仁米枸杞泡茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏仁米枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏仁米枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药薏米粥的做法？
2. 薏仁可以和藕一起煮吗？
3. 海带薏米汤简单做法？

山药薏米粥的做法？

山药煮粥的正确的做法：

薏米提前浸泡四小时，山药去皮切块，红枣洗净去核，砂锅里放水，烧开后把小米、薏米倒进锅里小火煮十五分钟，煮至米汤粘稠，把山药和红枣倒进去拌匀，继续小火煮二十分钟，最后放入枸杞和红糖拌匀，继续熬5分钟就好了。

1. 准备好材料：山药100克、糯米50克、薏米25克、红枣6颗、冰糖10颗

2. 糯米浸泡10分钟之后，清洗干净备用

3. 薏米提前浸泡1小时，冲洗干净

4. 山药先连皮清洗干净，再用去皮器去皮，用刀切成小块

5. 将浸泡好的薏米和糯米，切好的山药块和清洗干净的红枣放入苏泊尔电饭锅里

6. 加入适量的纯净水，根据个人喜好粥品的稀稠度添加

7. 盖上锅盖，选择“煮粥”功能，进行熬粥90分钟

8. 经过90分钟的熬制，山药红枣薏米粥变得非常粘稠了，加入冰糖，搅拌均匀，待冰糖溶化，即可盛出食用

1、用料：薏米75克，铁棍山药150克，水适量。

2、山药洗净切段，刮去表皮，切成圆片。薏米洗净控水。

3、同山药片一起放入炖盅。在电炖锅中加水，放入炖盅，加入适量清水，盖好盖子，低温档隔水炖煮约2小时左右。

4、薏米软烂，出锅。

做法

1/7 薏米提前一天浸泡，大概12个小时，我是昨晚泡的。

2/7 洗干净备用。

3/7 山药切块。

4/7 把他们都放进去，加水加到0.5到1之间，因为薏米不吸水。

薏仁可以和藕一起煮吗？

可以，通常会煮薏仁莲藕排骨汤

材料

原料：.排骨，斩成段，.莲藕，切小块，.少许薏米（仁），.少许枸杞，配料：.少许料酒（如果照顾小孩，可以不用），.姜一块，.少许盐，.少许鸡精，.几粒花椒

做法

1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。

2、藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。

3、将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。

4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。

4、煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。

海带薏米汤简单做法？

首先，将薏米清洗干净，用水泡至薏米软就可以在锅里放水，然后将薏米倒入，再加入适量姜再加一些排骨煲，一个半小时，然后再将海带倒入煲15分钟，最后放盐和芹菜调味即可

用料：绿豆250克、红豆100克、薏米100克、莲子50克、海带适量、百合适量、雪耳半朵、冰糖适量、清水适量、陈皮2片

广东清补凉糖水的做法步骤：

步骤 1、绿豆，红豆，薏米，莲子提前浸泡2～3个小时，加入清水煲1～1.5小时，根据浸泡的时间和你想吃的软硬情况而定。

步骤 2、1.5小时后（我喜欢烂一点的豆）加入处理好的海带。海带用清水浸泡并清洗干净，然后剪小。

步骤 3、接着放两片陈皮，陈皮可以祛海带和绿豆的腥味！并且增加糖水的清香！可以说是灵魂哦！

一、原料：

薏米、海带各30克，鸡蛋3个，盐2克，味精、胡椒粉各1克，花生油25毫升。

二、海带薏米汤的做法步骤：

1.将海带洗净，切成条；薏米洗净，浸透；鸡蛋磕人碗中，搅匀。

2.将海带、薏米同人锅内，加水炖至熟烂。

材料

冬瓜300公克，海带20公克，蛤蛎150公克，薏米100公克，姜1块，高汤1200㏄，盐1/2小匙，胡椒粉少许

做法

1.冬瓜洗净沥干水份，去皮去籽后切块状备用。

2.海带洗净泡入水中；蛤蛎泡水吐沙；将切片状；姜切片状备用。

3.薏米以清水稍稍沖洗后，泡入水中5小时，倒入电锅内锅中，再加入2杯水于内锅中，外锅加入一杯水，煮至电锅跳起焖5分钟。

4.取汤锅，先加入高汤以大火煮至滚沸，再放入冬瓜块、海带、姜片和薏米煮约20分钟。

5.续加入蛤蛎，煮至蛤蛎开口后，再加入全部的调味料拌匀即可。

到此，以上就是小编对于薏仁米枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏仁米枸杞泡茶的3点解答对大家有用。

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