枸杞煮银耳功效,枸杞煮银耳功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞煮银耳功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞煮银耳功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红枣枸杞的功效与作用？
2. 枸杞银耳汤怎么做？
3. 银耳桂圆红枣枸杞汤的功效？

银耳红枣枸杞的功效与作用？

银耳红枣枸杞的功效与作用有很多，如银耳中有很多的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，而且还用滋阴作用，长期服用可以润肤。红枣也具有多种维生素和铁，是补血的佳品。枸杞也是中医常用的滋补药品，能够明目润肺，止咳功效。很适合女性，老人，小孩食用。

枸杞银耳汤怎么做？

1、将银耳放在水中泡发2小时左右，并将泡好的银耳撕成小朵

2、将银耳、枸杞、冰糖全部放入高压锅，加入适量的水

开大火，等水开后将火转为小火，继续煮15分钟后关火即可。

银耳桂圆红枣枸杞汤的功效？

银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用，具有健脾开胃，润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好，特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏，预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤富有弹性。

到此，以上就是小编对于枸杞煮银耳功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞煮银耳功效的3点解答对大家有用。

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