枸杞泡水能不能直接吃下去,枸杞泡水能不能直接吃下去呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水能不能直接吃下去的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡水能不能直接吃下去的解答，让我们一起看看吧。

1. 泡枸杞的水隔夜能喝吗？有害吗？
2. 泡水以后的枸杞可以吃了吗？
3. 刚摘下来的枸杞没晒干可以泡水喝吗？

泡枸杞的水隔夜能喝吗？有害吗？

泡枸杞的水不建议隔夜进行服用的，有可能会产生了代谢产物，会造成胃肠道***，引起腹痛腹泻等现象，建议服用新鲜的水，其实我也是应该服用新鲜的食材，平时应该生活起居有规律，用枸杞泡水喝可以起到改善微循环，镇静以及改善发质的作用。

泡水以后的枸杞可以吃了吗？

　　小康看了一下这个问题，感觉这问题就像“炖了汤的鸡肉，还能不能吃？”一样。

　　作为人们生活中最为常见的药食同源的食材之一，枸杞。在这个信息泛滥的时代里，人们又给它添加了一个标签——中年大叔的标配。

　　枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1、B2及C等多种营养物质。食用具有养肝、润肺、补肾的功效。可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，视力功能下降，眩晕耳鸣等。

　　1、提高免疫

　　枸杞中的枸杞多糖是枸杞中的主要活性成分，是由葡萄糖、半乳糖、木糖、鼠李糖等6种单糖成分组成，具有生理活性，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。进而提高机体抗病能力。

枸杞是很好的天然食物，营养成分丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E、钙磷钾钠镁铁锌硒等。枸杞泡水，水中只有部分营养素，而大部分不溶水的营养素还在枸杞中，所以泡水后的枸杞要一起吃掉。

泡了水的枸杞可以吃，用枸杞泡水或煲汤时其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃十几粒的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润的枸杞泡水喝或者干嚼着吃。

谢谢邀请

当然可以吃啦，不吃还是个浪费呢！

枸杞子中含有大量的维生素，但很多维生素在泡制很难分解出来，导致人体吸收枸杞营养很低，所以把泡过水的枸杞子吃掉后能最大吸收枸杞子的营养成分！

还有，泡枸杞水水温最好为80℃为宜，水温太高会破坏枸杞子的营养成分！

枸杞子泡水也不要大量的饮用，服用过多可能会导致上火，每天最多两次就好！

刚摘下来的枸杞没晒干可以泡水喝吗？

答：枸杞的营养价值是很丰富的，不仅含有胡萝卜素、铁、钾、多种维生素等成分，还含有脂肪、蛋白质、多糖色素等营养成份。中医认为，长期服用有抗癌保肝、滋补肝肾、治虚安神的功效。

虽说枸杞医学价值很高，但其实很多人也有疑惑，认为枸杞只有等晒干后才能泡水喝。实际上，并不是，枸杞是可以生吃、泡茶用的，之所以要把枸杞晒干，是为了保证它不会变质而已。刚刚摘下来的枸杞鲜果，洗净后直接食用，味道是有点甜、酸，还有点苦。而且把枸杞子和茶叶放在一起浸泡，不仅既有茶叶的清香，又有枸杞的甘甜，可谓“香甜可口”。

枸杞泡水有什么功效

1、养肝

经常服用枸杞泡的茶，不仅能够促进肝细胞的新陈代谢功能，使肝细胞增加，还能抑制脂肪肝的生成。所以，常服用枸杞子泡茶喝对肝功能的保养也是非常明显的。

2、提高人体免疫力

枸杞不仅有提高人体免疫力的作用，还能降低血液中的胆固醇含量，保护肝脏，近年的研究也证实，枸杞子可促进肝细胞的分裂增殖，促进肝再生。也就是说，在肝脏正常再生的过程中，它有促进作用，而对肝损伤则具有修复作用。

3、缓解疲劳

据相关研究表明，饮用枸杞泡水能有效缓解人体疲劳，使人神清气爽，对于经常从事脑力劳动的人群可以适时的泡点枸杞茶。

可以，新摘的新鲜枸杞子和干燥的枸杞在成分上没多大差异，只是前者含水分高，晒干为了便于保存和运输。犹如南方的[_a***_]，在小麦成熟之前可以吃嫩麦仁，成熟之后晒干就可以储存了。你说的枸杞应该说的是枸杞子，枸杞是植株，有枸杞芽、枸杞花、枸杞子、枸杞根（地骨皮），枸杞全身都是宝，经常食用对延年益寿有帮助。枸杞子无论如何泡茶，都不能把里面的营养成分完全淅出，如果条件允许不如直接食用来的直接。

到此，以上就是小编对于枸杞泡水能不能直接吃下去的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水能不能直接吃下去的3点解答对大家有用。

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