红枣枸杞糯米蒸饭功效作用：红枣枸杞糯米饭的功效？

本篇文章给大家谈谈红枣枸杞糯米蒸饭功效作用，以及红枣枸杞糯米饭的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、糯米煮粥加红枣枸杞有滋补作用吗
• 2、糯米红枣枸杞粥的功效禁忌
• 3、红枣糯米粥的食疗功效?
• 4、枸杞糯米饭——补肝养肾滋阴润燥
• 5、香甜糯米饭——补气血健脾胃

糯米煮粥加红枣枸杞有滋补作用吗

1、薏米除湿，红枣健脾、补血，绿豆清热、养肝，枸杞养肝、益肾、补阴，糯米补中益气、健脾养胃，花生补脾益气、润肺化痰。当然可以。应注意：薏米煮前最好先泡半天。红枣要切开。枸杞最后5分钟放，人均15粒左右。

2、这个补血效果挺不错。红枣本身就是调节气血的作用，枸杞可以养肝，俗话说肝好，修补的修复身体的效果就好，在加上糯米，就更好了。

3、是一种温和的滋补品，很有功效，吃一些糯米红枣粥还可以缓解腹痛、腹泻，对于患有胃部功能紊乱和胃炎的患者来说很合适。

4、糯米红枣枸杞粥的功效禁忌，很多地区都有喝粥的习惯，红枣枸杞是生活中常见的补气血食品，和糯米搭配在一起煮成粥食用对人体有很多好处，以下分享糯米红枣枸杞粥的功效禁忌。

糯米红枣枸杞粥的功效禁忌

总得来说，红枣枸杞糯米粥的功效与作用就是补中益气，补血养血，安神健脾胃，滋阴补肝肾，益精血，强筋骨，乌须发，健脾暖肝，明目活血。

薏米除湿，红枣健脾、补血，绿豆清热、养肝，枸杞养肝、益肾、补阴，糯米补中益气、健脾养胃，花生补脾益气、润肺化痰。当然可以。应注意：薏米煮前最好先泡半天。红枣要切开。枸杞最后5分钟放，人均15粒左右。

中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品 感染时是服用的禁忌。

健康功效：滋补肝肾，益精明目，滋养阴血、养心安神，补中益气，健脾养胃，止虚汗。红枣枸杞粥的营养价值：红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。

大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。备好莲子、糯米和大米。将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约1000ml的清水。

红枣糯米粥的食疗功效?

1、糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品 感染时是服用的禁忌。

2、糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。红枣芡实糯米粥此粥具有健脾和胃、补中益气、补血安神、利水祛湿的功效。

3、红枣糯米养胃滋阴，但是不太适合湿热体质的人。你说的那个可是可以，但是味道大概会有点怪吧。

4、红枣糯米粥具有养胃健脾的功效，它里面含有蛋白质、维生素A、维生素C、多种氨基酸等成分，有补气养血、促进血液循环、补钙壮骨等作用。不过，红枣糯米粥不适合湿热体质的人食用，这类人群尽量避免。

枸杞糯米饭——补肝养肾滋阴润燥

1、先将大米和糯米分别淘洗干净。2再将糯米浸泡2个小时左右；把枸杞洗干净。3最后把大米、糯米和枸杞倒入电饭锅中，加适量清水，盖严锅盖，蒸至电饭煲提示米饭蒸好即可。

2、枸杞糯米饭，是一种很传统的做法，也是大家都爱吃的一种吃法，营养价值高，可以补充丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，补肝补肾滋阴补气促进食欲，适合孩子和老年人食用，经常吃对身体健康是有好处的。

3、阿胶具有补血滋阴，润燥，止血之功，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等症。2枸杞子具有降低血糖，补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。

4、桑椹糯米粥 桑椹20-30克，鲜品需要30-60克，枸杞子30克，糯米100克；先将红枣和糯米煮熟，再加桑椹小火同煮成粥，分两次吃完，连用5-7天。

5、滋补品 —— 黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

香甜糯米饭——补气血健脾胃

1、糯米可以直接上锅蒸，也可以把糯米煮到半生熟，再过滤掉米汤上锅蒸熟，后者[_a***_]更软糯一点。香甜糯米饭有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2、吃糯米饭有补虚 、健脾养胃 、收敛止汗等功效 补虚 糯米属于一种有黏性的以及柔润的稻米，具有很强的补虚益气作用，在中医学中，有用糯米来治疗病的药方。

3、取一碗糯米放在水中清洗洁净，然后倒上清水浸泡1晚上，糯米浸泡好后，把里边的水分倒掉，在蒸笼里铺上一层笼布，把糯米倒在里边，开大火烧开，然后再蒸30分钟。

4、糯米饭也是温州的主食之一，尤其是作为早餐，但温州人对糯米饭的喜欢使得很多地方的糯米饭经营变成全天时。上海流行糯米饭团加油条当早餐，粢饭是上海传统早点。

5、江米大家都吃过吗，就是我们经常吃的糯米，一般煮粥啊或者是煮饭做一些蒸糕比较多的，江米的好处有很多，可以有健脾胃的作用，还可以有补气血的效果，江米的好处有很多的呢，来看看这些食疗的方法和功效吧。

6、腊肉，腊肉本身就是有一定的咸味的，加入到香甜软糯的糯米当中，可以让糯米直接来进行食用。放腊肉的同时也可以放一些萝卜丁，绿豆芽之类的蔬菜，降低糯米饭的油腻口感，使糯米饭更加清脆。

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