莲子加枸杞泡茶,莲子加枸杞泡茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子加枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍莲子加枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 带壳莲子炖汤的做法？
2. 莲子如何煲汤？
3. 莲子百合枸杞粥是怎么做的？
4. 莲子心和枸杞泡水喝多长时间为宜？

带壳莲子炖汤的做法？

1、准备银耳，莲子，百合，枸杞，红枣，冰糖备用。

2、将银耳，红枣，去芯莲子，干百合温水泡发10分钟。

3、银耳去跟，撕成小块，其余食材捞出，放入碗中备用。

4、锅中倒入清水，将撕好的银耳放入，放入去芯莲子，红枣，干百合。

5、中火炖40分钟。

6、加入枸杞，冰糖，中火再炖10分钟。

7、出锅，装入碗中

材料：新鲜猪肚一个，莲子少许，枸杞少许，生姜少许，花生(可选)，　　当归少许，自家酿的黄酒少许，盐少许。

做法：

1、新鲜的猪肚买来，放盐，淀粉一起搓。

2、用清水洗净，放入开水中捞硬，再拿去洗一遍，后切条形。

3、锅中放入洗好的莲子，枸杞，当归，生姜，花生，放入猪肚加黄酒，盐一起抖动几下。

4、加入清水，插电，关盖，焖个两小时就可以出锅。

莲子如何煲汤？

材料：莲子30颗 枸杞20粒 冰糖适量 银耳40克 红枣10颗 

1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。

 2)红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

 3)将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。

莲子百合枸杞粥是怎么做的？

莲子百合枸杞粥有滋阴润燥，清心安神的功效，非常适合夏季食用！

工具/原料

大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞10颗，冰糖20克

方法/步骤

1/5

百合干用刀背碾成粉状；

2/5

莲子心和枸杞泡水喝多长时间为宜？

莲子心功效为：清心，去热，止血，涩精。枸杞的功效是：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。两个在一块起到清心安神去心火的作用。

我天天都泡一杯，头茬枸杞10颗，莲子心10粒。原先频发的口腔溃疡好多了，那个感觉也强壮不少呢。要不你也试试哦

到此，以上就是小编对于莲子加枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子加枸杞泡茶的4点解答对大家有用。

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