枸杞山药龙眼功效,枸杞山药龙眼功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药龙眼功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞山药龙眼功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药龙眼枸杞煮水怎么做？

山药龙眼枸杞煮水怎么做？

原料：山药200克，水发莲子150克，百合10克，水发银耳、龙眼肉各15克，红枣8枚，枸杞一把

调料：冰糖150克。

制作步骤：1 、山药去根及皮，放入淡盐水中浸泡以去掉黏液，捞出擦净水分，先顺长切两半，再切成滚刀块。



2 、莲子放清水中浸泡至透，再去掉莲子心，洗净沥干。

主料红枣(适量)，山药(适量)，桂圆(适量)，枸杞(适量)

辅料鸡蛋(适量)

步骤

1、准备食材。山药去皮、切块；桂圆剥壳、年糕切块。

2、电饭煲注入适量的冷水烧水。

3、水8成热时放入山药、年糕、桂圆。

4、放入一颗冰糖。

5、将鸡蛋磕入。

6、放入大枣，盖盖煮开。

7、煮开后焖3分钟打开。

到此，以上就是小编对于枸杞山药龙眼功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药龙眼功效的1点解答对大家有用。

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