枸杞波萝银耳功效,枸杞菠萝银耳汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞波萝银耳功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞波萝银耳功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 菠萝百合银耳汤的做法？
2. 预防辐射最好的东西？

菠萝百合银耳汤的做法？

【烹饪食材】：银耳100克、百合5克、莲子10克、枸杞5克、菠萝100克、冰糖10克、清水一碗

【烹饪步骤】：

1、准备好烹饪需要的银耳、百合、莲子等食材，菠萝去皮之后切成小块备用；

2、向碗中倒入适量温水，百合和莲子需要提前浸泡半个小时；

3、准备一碗清水倒进锅里，把银耳倒进锅里，开大火烧开水；

菠萝百合银耳汤是一道清爽的汤品，可以促进新陈代谢、润肺止咳、美容养颜。以下是菠萝百合银耳汤的做法：

所需原料：

1.银耳，50g；

2.百合，30g；

3.菠萝，适量；

4.冰糖，适量；

5.适量的清水。

制作方法：

预防辐射最好的东西？

肉类、水果、蔬菜等一般防辐射最好。

1、肉类：

如鸡蛋、酸奶和牛奶等优质蛋白质可以减少辐射后的肠道吸收功能障碍。其次，饮食中的脂肪富含必需脂肪酸和油酸，如葵花籽油、大豆油、玉米油、茶籽油或橄榄油。

2、水果：

富含果糖和葡萄糖，具有良好的辐射防护效果，如苹果、橘子、桃子、李子、香蕉、葡萄、菠萝等。蔬菜是富含维生素、无机盐和抗氧化剂的蔬菜，如卷心菜、土豆和番茄。

3、蔬菜：

可以改善维生素C、B2或烟酸的异常代谢。酵母、蜂蜜、银耳对辐射损伤有很好的防护作用。请勿在室内放置金属物体，以避免电磁波再次发射。

1、仙人掌防辐射效果最好。 

2、仙人掌生长在热带,对强光有很强的吸收作用,强光中有可见光和不可见光,而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光。很容易被吸收。

另外它的刺会发出负离子,中和正离子的有害作用。

到此，以上就是小编对于枸杞波萝银耳功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞波萝银耳功效的2点解答对大家有用。

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