莲子枸杞膏功效,莲子枸杞膏功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子枸杞膏功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍莲子枸杞膏功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲子心和生甘草和黑枸杞一起泡水喝行不行，有什么功效？
2. 莲子核桃枸杞能一起煮吗？
3. 莲子最佳搭配？
4. 小金鱼胶怎么炖？

莲子心和生甘草和黑枸杞一起泡水喝行不行，有什么功效？

答案是可以的。具体有什么功效呢?

1.莲子心具有清热泻火，消暑除烦，养心安神，健脾止泻，益肾固精之功效，常用于心烦口渴，烦躁不安，梦遗滑精，失眠多梦，目赤肿痛及高血压等症。常搭配五味子、银耳、红枣等。

2.生甘草具有清热解毒，补中益气，润肺止咳，缓急止痛，缓和药性之功效，常用于脾虚泄泻，肺燥咳嗽，痈疽疮疡，咽喉肿痛等症。也常用于调和诸药之药性等。

3.黑枸杞具有补肾益精，清肝明目之功效，常用于虚劳精亏，腰膝酸软，头晕耳鸣，视物模糊及月经不调等症。常搭配红枣、菊花、黄芪等。

总之，以上诸药搭配泡水具有益肾固精，清心安神，清热解毒，平肝明目之功效，常用于心火内积所致的烦躁不眠，梦遗滑精，两目干涩等症。

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莲子核桃枸杞能一起煮吗？

能。

用料:

生栗子 12个

生核桃 6个

莲子 6个

枸杞子 1把

葡萄干 1把

陈皮 半个

做法步骤:

1、生栗子、生核桃、桂圆剥去外壳，栗子内皮不要去掉、核桃仁外皮保留，栗子切两半、核桃掰开备用。

可以一起煮，做成排骨莲子核桃枸杞汤，营养丰富，味道鲜美。具体做法：砂锅中加入排骨、莲子和核桃，再加适量清水，大火烧开，小火慢炖一个小时，再加入枸杞，然后再炖10分钟即食

莲子最佳搭配？

答:莲子和枸杞搭配食用，功效协同，能乌发明目，轻身延年。

莲子和桂圆搭配食用，能增强养血，补脾，益胃的巧效，是传统的滋补佳品。

莲子与银耳搭配，有助于胃肠蠕动，能减少脂肪吸收，对肥胖症有***食疗作用。

莲子和梗米搭配，可以起到较好的降低身体血压的作用，并且也有补肾健脾的功效，对于提高身体的免疫力作用是非常好的。而且莲子的营养价值是非常高的。

小金鱼胶怎么炖？

鱼胶含有丰富的蛋白质和脂肪，据测定百克蛋白质含量84克，脂防0.2克，并含有大量钙，磷，铁等有益物质。

鱼胶首选吃法以清炖为佳，鱼胶用冷水泡好洗净就可以纯，大约炖2一3小时最后加入冰糖就可食用。如果有人会感到有腥味，可加入一些红枣，莲子，枸杞，西洋参少许，桂圆少许也好。

鱼胶炖煮如果按照我们这边当地的炖煮就是炖汤，炖汤的配料也是比较普遍。至于怎么炖煮更有营养，我的建议是你首先要确定是吃胶还是喝汤！为什么这样问呢？应为鱼胶就我了解的，简单以吃进入了解的就分两大类：1、胶质耨类是不适宜炒或久炖（而且炖的时候不要切太小，尽可能整只胶放入炖，吃也是整只吃）2、胶质爽脆类就是可以拌菜炒或久炖（最好就控制在1小时内，不能用高压锅，要用瓦锅，胶也不要切太小）

为什么鱼胶不要小块炖，要整只炖？

因为鱼胶属于胶原蛋白，切小了炖时间长了就会炖烂了，融到汤里了。（就属于喝汤了）

其实说白了，汤在鱼胶面前只是配料，主要的就是吃胶，最好整只胶放入炖20-30分钟，马上胶和汤一起盛出来食用。

家庭最常见的煮法就是：鱼胶鸡脚排骨黄豆汤（胶原蛋白双补）

1.花胶泡软洗净（2-3个）.排骨一条切块.鲜鸡脚8-10个开边，少些黄豆泡发

2.先把排骨、鲜鸡脚+姜片加小许的料酒下锅炒一下后加水煮沸后小火炖煮30-40分钟加入鱼胶（整只或切段）再炖15-30分钟就可以出锅了。

鱼胶一般来说泡发一下然后再炖煮，泡发的过程中顺便还可以彻底清洁一下鱼胶的表面，泡发的方式一般情况下是选择水发，油发的火候不好控制容易焦，之后将[_a***_]干净的莲子、红枣、木耳、枸杞、桂圆干、冰糖、米酒等材料适量放入炖锅，炖2小时之后加入冰糖即可食用。

到此，以上就是小编对于莲子枸杞膏功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子枸杞膏功效的4点解答对大家有用。

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