枸杞炒饭配枸杞泡水,枸杞炒饭配枸杞泡水喝的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞炒饭配枸杞泡水的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞炒饭配枸杞泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么用鱼肉炒饭？
2. 早餐喝粥配什么吃好？
3. 金针菇可以炒饭吗？
4. 大米的多种吃法？

怎么用鱼肉炒饭？

食材

米饭 2碗

、 白水煮猪腿肉（也可用火腿肠） 、 鸡蛋 2个 、 甜玉米 、 豌豆 、 胡萝卜 、 鱼肉（我用的煎好的偏口鱼） 、 葱 、 盐 、 鸡精

烹饪步骤

步骤1

准备好食材

步骤2

锅内加油烧热，加葱，加和鸡蛋拌好的米饭。炒蛋鸡蛋凝固，加肉，加玉米，胡萝卜，加豌豆最后加盐鱼肉鸡精。

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隔夜剩饭。

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鱼肚上的肉（鱼肚上的肉刺大易挑）。

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准备好鱼肚肉，小***，辣椒。 其实我用的是隔夜剩下的鱼。

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锅放油预热。

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鱼肉切丁放入锅内，加入少量料酒炒熟。

食材：：大米250克、咸鱼50克、鸡蛋1颗、小青菜100克。

调料：葱花5克、姜5克、盐1/4茶匙、枸杞子几个、柠檬汁几滴、胡椒粉0.5克。

制作步骤：

1、咸鱼清洗干净，去除鱼骨切小丁。

咸鱼

早餐喝粥配什么吃好？

一般来讲，最好配咸鸭蛋，自制的小咸菜，比如，腌的或酱制的小黄瓜条儿，榨菜丝，小辣椒，辣***，酱萝卜，蒜茄子等。

或者是一些凉拌小菜， 比如炝土豆丝，炝芹菜拌花生米，凉拌海带丝，凉拌干豆腐丝等。

早餐喝粥是可以的，比较清淡，但是最好选择五谷杂粮粥，这样比较有营养，而且会让我们产生饱腹感。

喝粥的同时，我们可以吃个荷包蛋，或者吃点炒肉丝，这样能够补充充足的蛋白质。

1、选择五谷杂粮粥，比清粥更营养，也较有饱足感。

2、吃粥时，不要只配酱菜，还可搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉，才能补充足够的蛋白质;最好加盘炒青菜，营养就会很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。枸杞海带粥材料：干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖适量。

做法：先把炒决明子、山楂、白菊花等药材同时入锅，然后加适量的水，先煎煮2次后滤出药汁备用；山药去皮、洗净、切成小丁状备用；海带洗净、切成丝备用;洗净的白米放入锅中，然后加药液、海带、山药、枸杞、适量的水，接着用大火烧开后转小火炖煮，等煮熟后加糖即成。功效：杞海带粥能清热降脂、明目降压、减肥通便。

        早餐喝粥配酸菜最合胃口，也有助于消化。

        早餐不宜吃太饱，配好菜会管不住嘴，早上粥喝多了烧胃烧心，配酸菜就会中和这个问题。

金针菇可以炒饭吗？

金针菇可以炒饭。

材料：饭一小碗、金针菇50g、鸡蛋一个、枸杞十几颗

金针菇鸡蛋炒饭的做法步骤：

1. 鸡蛋打进碗里搅拌，金针菇切段，枸杞洗净备用

2. 倒油进锅，等油热了把鸡蛋倒进去煎熟后把切好的金针菇倒进去翻炒

3. 等金针菇七成熟的时候把饭和枸杞一起倒进锅翻炒，等到炒差不多的时候放盐炒几下就可以出锅啦！

大米的多种吃法？

大米锅贴

食材：米饭、饺子皮、食用油、胡萝卜、黄瓜、葱花、老抽、生抽、食用盐

制作：

1、饺子皮叠加起来，每放一层都要刷一些油，然后密封好松弛10分钟。

2、锅里热油放入葱花炒出香味，然后添加胡萝卜丁翻炒，炒匀之后加米饭炒到粒粒分明的状态再放入黄瓜丁、生抽调味、老抽上色，翻炒均匀出锅放凉。

3、饺子皮松弛好了之后摞起来用擀面杖擀成圆饼，开水上锅蒸8分钟即可。

4、蒸好了就直接撕开，把炒好的米饭平铺好再叠加起来，最后放入电饼铛煎到两面金黄即可。

到此，以上就是小编对于枸杞炒饭配枸杞泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞炒饭配枸杞泡水的4点解答对大家有用。

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