芦笋和枸杞泡茶,芦笋和枸杞泡茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芦笋和枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍芦笋和枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 清炒芦笋的家常做法？

清炒芦笋的家常做法？

食材用料

芦笋150克，胡萝卜1/2个，食盐1/2茶匙，鸡粉2克，植物油1汤匙，蒜2瓣

做法步骤：

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芦笋斜切段，胡萝卜切丝，蒜切末；锅里烧水，水滚后放芦笋焯至变翠绿色后捞出

食材清单

主料：芦笋一把，葱适量，蒜适量

辅料：花生油适量，盐适量

做法步骤：

1. 首先将芦笋清洗干净，葱蒜备用。

2. 洗净的芦笋打斜刀成段。

3. 煮开水锅汆烫五秒即可捞出过凉。

4. 葱蒜改刀备用。

5. 锅中入油爆香葱姜。

6. 放入芦笋快速翻炒。

材料

虾仁200g，芦笋200g，洋菇150g，蒜末10g，辣椒末10g，盐1/2茶匙，鸡粉1/2茶匙，米酒1大匙

做法

1.先在虾仁背上划一刀后去肠泥洗净、沥干备用。

2.芦笋洗净后切段；洋菇洗净、切片备用。

3.将芦笋，洋菇皆汆烫至熟后捞起。

4.热锅放入2大匙油，放入蒜末、辣椒末爆香后加入的虾仁快炒1分钟。

5.放调味料一起快炒至入味即可。

1、食材：芦笋250克、鲜百合50克、白果50克、枸杞子少许、盐适量、糖适量、蚝油适量、蒜片适量。

2、芦笋切成1寸长的段，和白果一起氽水，捞起备用。3、鲜百合掰开后，洗净，锅烧热，放少许油，爆香蒜片，先下百合小火翻炒至透明。

4、下氽好的芦笋段和白果，翻炒片刻。5、放盐，糖，少许蚝油，调味后，熄火。6、最后放入枸杞子，搅拌均匀后盛起，开吃。

到此，以上就是小编对于芦笋和枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于芦笋和枸杞泡茶的1点解答对大家有用。

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