枸杞巴戟天泡水,枸杞巴戟天泡水的功效

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巴戟天猪脚黑豆煲汤做法?
猪前脚半只,巴戟10g,杜仲10g,黑豆一把,红枣2颗,枸杞1小把,姜2片,盐适量。
做法:
1、巴戟、杜仲、黑豆,红枣和枸杞洗净;
3、将猪脚、巴戟、杜仲、红枣、枸杞和姜片放入汤煲中,加入足量的水,大火烧开,撇去浮沫,转小火慢炖2小时;也可以放入隔水炖盅中,入高压锅,隔水炖30分钟;
4、炖好后加适量盐调味即可。
5、还可以加入花生、核桃等食材一起煲汤;春天时湿气重,可以加入一把炒薏米同煲,可以祛湿。
巴戟天、大枣和枸杞子清洗;猪脚剁碎块,放进沸水中汆烫一下,清洗控干水份;
将猪脚、巴戟天、大枣、枸杞子和生姜片放进汤煲中,添加一定量的水,大火烧开,去掉白沫子,转小火慢炖2钟头;炖好后加适当盐调料即可。
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