灵芝石斛枸杞泡茶,灵芝石斛枸杞子煮水

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于灵芝石斛枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍灵芝石斛枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 灵芝石斛炖瘦肉的配方？

灵芝石斛炖瘦肉的配方？

1 配方：灵芝10克、石斛10克、瘦肉200克、姜片适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
2 灵芝和石斛具有补气养血、益精填髓、清心安神的功效，瘦肉则含有丰富的蛋白质和营养物质，能够增强免疫力、调节身体机能。
3 炖煮时，先将瘦肉焯水去血水，再加入清水、灵芝、石斛、姜片、料酒，用小火慢炖2-3小时，最后加入适量的盐调味即可。

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2 灵芝和石斛都是中药材，有滋补养生的作用，瘦肉则是补充蛋白质和营养的来源，这样的搭配可以起到补养身体的作用。
3 配方：灵芝、石斛各30克，瘦肉250克，加入适量的水，炖煮2小时，加入盐和其他调料即可。
注意火候和炖的时间。

配方做法

1、猪瘦肉洗净切成大块，所有药材用水洗净备用。

2、猪瘦肉飞水去血沫，与灵芝、石斛、蜜枣一同入锅(灵芝有微微苦味，加蜜枣可中和)。

3、加入2000毫升清水，大火烧开再转小火煲1.5小时。

4、加入西洋参片，再煲30分钟，喝前加盐调味。

、瘦肉洗净，切件，氽水；灵芝、鱼胶洗净，浸泡；石斛洗净，切片。

2、将瘦肉、灵芝、石斛、鱼胶、枸杞放入锅中，加入清水慢炖。

3、炖至鱼胶变软散开后，调入盐和鸡精即可食用。

到此，以上就是小编对于灵芝石斛枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于灵芝石斛枸杞泡茶的1点解答对大家有用。

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