枸杞银耳杏仁雪梨功效,枸杞银耳杏仁雪梨功效与作用

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枸杞白木耳汤喝了有什么好处?
喝枸杞白木耳汤对皮肤有滋润的调节作用,能够消除肌肉疲劳,强精补肾、润肠益胃、补气和血、润肺生津、补脑提神、美容润肤、延年益寿。出现燥咳、肺热、月经不调、胃炎、大便秘结,可以长期食用。
川贝银耳百合枸杞炖雪梨怎么做?
所用原料:川贝、干银耳、干百合、干枸杞、冰糖、梨子、清水以上均适量,也可以自己适当的加几颗红枣。
川贝银耳百合枸杞炖雪梨做法:
1.川贝可以放置蒜臼子里面碾碎,银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干。
3.用炖盅,将做法1和2中的所有材料倒入盅中,再加入清水。电饭煲接小半锅水,将炖盅盖好,放入电饭煲中,盖上盖子,先调到煮饭或者煮粥都行,熬至汤汁粘稠即可。
4.根据自己的口味加冰糖。
食材:雪梨一个,银耳十五克,川贝母五克,百合十克,枸杞十克,水适量,冰糖二十五克。
做法:川贝碾碎,银耳,百合,枸杞用清水泡发后清洗滤干,冰糖置于小碗中备用。雪梨去皮去核切成块。把所有食材倒入炖盅中,再加入清水至九成满。电饭煲注入小半锅水,将炖盅盖上,放入煲中,盖上盖子,先调到煮饭,煮至沸腾上汽时,改成煮粥,炖两小时即可。
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