红枣水枸杞水功效,红枣枸杞水功效能天天喝吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣水枸杞水功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣水枸杞水功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣和枸杞一起泡水喝的作用？
2. 红枣枸杞泡水喝功效？
3. 枸杞和红枣泡水喝？
4. 枸杞子和红枣怎么样泡水？

红枣和枸杞一起泡水喝的作用？

红枣和枸杞一起泡水喝的作用如下：

养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤***，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣枸杞泡水喝功效？

红枣枸杞泡水喝功效

红枣枸杞泡水喝的具体功效如下：

1.红枣既能补中益气，又可养血安生，为气血双补之品。主治脾虚乏力、食少便溏、血虚萎黄、血虚脏躁，长期服用能使人身体轻巧，延年益寿。含有的尼克酸，具有扩张血管、降低胆固醇含量等作用，可防治心绞痛、高胆固醇血症及动脉粥样硬化等疾病。

2.枸杞又称枸杞子、枸杞果等。具有滋肾、明目、补肝、润肺，以及治肝肾阴亏、头晕、目眩、目昏多泪、腰膝酸软、虚劳咳嗽等功效。

3.红枣枸杞泡水喝，可使红枣和枸杞的营养成分在人体内重复发挥，适用于经常熬夜等人。

红枣和枸杞都具有很好滋补作用，但需要注意的是，外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。湿盛中满、食积、虫积、龋齿作痛及痰热咳嗽者忌服。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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枸杞和红枣泡水喝？

枸杞和红枣泡水喝有利于滋阴补肾，增强体质，还有补铁补血的功效，注意不要同时喝茶，以免破坏及保健功效，平时的饮食口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养。适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，增加身体的抵抗力。

枸杞子和红枣怎么样泡水？

枸杞子和红枣怎么样泡水

枸杞子和红枣可以用沸水适量冲泡，加盖浸泡待水温合适后饮用。

枸杞子和红枣泡水，可以使用沸水冲泡，每日可使用3～10克枸杞、10～20克大枣，用200～300毫升沸水冲泡，加盖浸泡待水温合适后饮用。另外，红枣在冲泡前劈开露出果肉更佳。

红枣味甘，性温，归心、脾、胃经；具有补脾胃，益气血，调营卫，安心神，和药性之效；常用于治疗脾胃虚弱，气血不足，倦怠乏力，心悸失眠，食少便溏，营卫不和，妇人脏躁等病。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经；具有滋补肝肾，益精明目之效，常用于治疗虚劳精亏，眩晕耳鸣，阳痿遗精，腰膝酸痛，血虚萎黄，内热消渴，目昏不明等病。二药合用具有补脾益气、养肝明目、补肾益精的作用。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核

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到此，以上就是小编对于红枣水枸杞水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣水枸杞水功效的4点解答对大家有用。

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