龙眼和枸杞泡茶喝喝小小：龙眼和枸杞子泡水喝的好处和坏处？

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本文目录一览：

• 1、枸杞和桂圆能一起泡水喝吗

枸杞和桂圆能一起泡水喝吗

1、将枸杞和桂圆一起泡水喝，可以起到补气养血、抗衰老、提高免疫力、滋润肌肤、改善睡眠质量等作用。此外，枸杞和桂圆的搭配还有一定的特殊作用，可以调节女性的生理周期，对经期不调、月经量少等问题有一定的改善作用。总之，枸杞加桂圆泡水喝对身体有多种好处，但也不能过量饮用，需要适量。

2、桂圆与枸杞一同泡水饮用，能发挥补益心脾、养血安神、利尿消肿的显著功效。常饮桂圆枸杞水不仅能补气生血，还能增强机体免疫功能，对安神、降脂及抗癌具有积极作用。然而，这一饮品并非***适宜。在女性月经期间，饮用桂圆枸杞水需特别谨慎。部分女性在经期易出现湿气重的症状，此时饮用可能会加重体内湿气。

3、枸杞和桂圆其实可以一起泡水喝，而且搭配起来还有一定的补血和滋补身体的效果。枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺的功效，而桂圆则有补血养心、养颜美容的作用。因此，将它们一起泡水喝，不仅可以增加口感，还可以综合发挥它们的功效。

4、枸杞和桂圆是可以一起泡水喝的。枸杞和桂圆一起泡水喝不会发生任何不良反应，反而，还可以健脾胃，补气养血，滋补肝肾，安神醒脑，具有很好的滋补功效。喝桂圆枸杞茶的好处 龙眼有补益心脾，养血安神的作用，枸杞能滋补肝肾，益精明目。

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