红枣枸杞南瓜汤功效,红枣枸杞南瓜汤功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞南瓜汤功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红枣枸杞南瓜汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 南瓜枸杞粥怎么做？

南瓜枸杞粥怎么做？

1/4老南瓜去皮，洗干净，切小块

2/4枸杞洗干净备用

3/4珍珠米淘洗干净后用清水浸泡半小时，大火煮开，加入老南瓜和枸杞，慢火熬煮至南瓜软烂，大米开花

4/4加入冰糖，待煮融化后便可食用

南瓜枸杞粥的制作方法非常简单。首先，将适量的糯米洗净浸泡半个小时，然后切好南瓜块备用。

接着，将泡好的糯米和适量水一起放入锅中，加入适量冰糖，大火煮沸后转小火煮10分钟。

然后将南瓜块和枸杞一起放入锅中，再煮10分钟即可。最后，根据个人口味加入适量牛奶或植物奶调味即可。这道南瓜枸杞粥营养丰富，具有养颜补血、润肠通便的功效，适合各个年龄段的人群食用。

到此，以上就是小编对于红枣枸杞南瓜汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞南瓜汤功效的1点解答对大家有用。

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