炒米泡茶可以加枸杞：炒米泡茶可以加枸杞一起泡吗？

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本文目录一览：

• 1、红枣枸杞桂圆炒米红糖水好吗?
• 2、红枣炒米茶的做法步骤图,红枣炒米茶怎么做
• 3、姜炒米的做法

红枣枸杞桂圆炒米红糖水好吗?

天天喝红枣枸杞桂圆红糖水是可以补血的，但注意适量为好，否则可能会上火的。

枸杞可以滋补肝肾，明目润肺抗衰老，加入到红枣桂圆茶里面去添加香味，又增加甜味。红糖中的钙铁含量比白糖要高，适当的红糖水有健脾暖胃，活血化瘀的功效。

现实中，大家都知道桂圆、红枣、枸杞是非常滋补的一种食材，选择加红糖一起煮水饮用对身体是有不错效果的。

红枣、枸杞、桂圆、红糖可以一起泡水喝的。红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。

红枣炒米茶的做法步骤图,红枣炒米茶怎么做

将炒好的米同党参、北芪、红枣、元肉等一齐煲一阵，将煲好的水入热水壶，要喝的时候就倒出来，既补血又提气，很好 月子里印象最深的是月嫂给我做的红枣炒米茶了。

炒米茶的做法：将新鲜的糙米淘洗干净，晾干至水分蒸发干净。将糙米放进干燥的平底锅里。用中火炒米，同时不断搅拌，防止糊底或烤焦。炒至米粒均匀烤金黄色，有丝丝焦香味即可。关火，让炒米冷却。

大米淘洗干净，沥水。锅烧热，放入大米。中小火，不停的翻炒。炒至米色焦黄。一定要不停的炒，才会上色均匀。烧锅开水，放入炒好的米。烧开后，转小火慢慢煮。

准备：大米适量，铁锅一个。大米洗净晾干，免洗米可以直接炒。冷锅内倒入大米，开中小火，翻炒锅内的大米，锅热转小火，不停的翻炒至焦黄。

炒米茶可以直接用开水泡着喝，不过佐以茶叶、炒虾、炒花生芝麻之类的佐料一起泡着喝，口感更佳。

姜炒米的做法

1、食材：生姜10斤、早米1斤、料酒2斤。 老姜洗净切片，不要太薄，太薄炒的时候很容易焦。姜片晾去一部分水分，直到手摸着有点潮，不要湿湿的就行了。

2、准备姜和大米。姜去皮，切丝。尽量切的大小一直。不要太细。准备一口干净的锅，放入姜丝。小火慢慢炒掉水份。炒一会后，放入大米。全程一直小火炒干，炒黄就可以关火出锅。米要炒到发黄。

3、将大米洗净并晾干，确保大米表面没有水分。 将姜切成细丝，备用。 在锅中加入适量的中火，将大米放入锅中，翻炒至水分变干。 加入姜丝，继续翻炒。 转小火，继续翻炒直到大米变金***，姜丝变干。

4、具体步骤：步骤一：子姜切成细丝备用。步骤二：起锅开大火，热锅以后，倒入洗净的糯米，炒至米粒松散。步骤三：倒入姜丝，转中火不断翻炒。步骤四：等姜丝变成了褐色，米变成了金***，关火，盛出来即可。

5、准备姜和大米。姜去皮，切丝。尽量切的大小一直。不要太细 准备一口干净的锅，放入姜丝。小火慢慢炒掉水份 炒一会后，放入大米。全程一直小火炒干，炒黄就可以关火出锅。

6、我的回答是制作炒米茶用生米或者熟米饭都可以。如果你是用生米制作，需要至少提前4小时把米泡软，再彻底晾干。如果是用熟米饭制作，则需要先把米饭放在太阳下晒成米干。

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